Невролог УрФУ предупредил об опасности регулярного сна по 10 часов
Во Всемирный день мозга, отмечаемый 22 июля, заведующий лабораторией нейротехнологий УрФУ Александр Котюсов сообщил об угрозе избыточного отдыха. В эфире 4 канала эксперт подчеркнул, что регулярная потребность спать по 10 и более часов может являться скрытым сигналом начала болезни Альцгеймера.
Согласно наблюдениям ученых из Техаса, такой длительный сон мешает мозгу эффективно очищаться от белка бета-амилоида. Специалист отметил, что заниматься тренировкой когнитивных способностей полезно в любом возрасте, будь то 25 лет или 94 года.
Во Всемирный день мозга, отмечаемый 22 июля, заведующий лабораторией нейротехнологий УрФУ Александр Котюсов сообщил об угрозе избыточного отдыха. В эфире 4 канала эксперт подчеркнул, что регулярная потребность спать по 10 и более часов может являться скрытым сигналом начала болезни Альцгеймера.
Согласно наблюдениям ученых из Техаса, такой длительный сон мешает мозгу эффективно очищаться от белка бета-амилоида. Специалист отметил, что заниматься тренировкой когнитивных способностей полезно в любом возрасте, будь то 25 лет или 94 года.
Комментарии