Ребят подскажите советом, вот почему после хорошей интенсивной тренировки на мышцы на следующий день трудно проснуться и прям тело просит спать.. Мышечная усталость и организм сам просит поспать.. Вот второй день после тренировки усталость и вялость в теле, ладно, я выходной эти дни и могу полежать.. Ну почему так, мышцы - рост - отдых?

Вот и подходят праздничные выходные. Я на каждые майские праздники беру отпуск и качу в теплые страны. Тунис, Турция и другие места. Я получаю море удовольствия, приятный загар, отличное общение с живыми людьми, чего не хватает сейчас в современном мире, так как все какие то угрюмые у себя на уме. И приезжаю как обновленный, свежий, жизнерадостный, морe энтузиазма, сил и новых идей. Это же классно. Жаль, что некоторые не могут позволить выделить на себя красивого/ю хоть раз в год тыс 18 на путевку. А это жизнь. Она проходит и потом кому-то будет поздно. Задумайтесь....

Уехала с детьми зимовать в другую страну. Решение было обоюдным. Оставаться на зиму в Екатеринбурге по состоянию здоровья было не желательно. Муж все эти месяцы каждые выходные проводил с друзьями. Меня это бесит и я закатила скандал, что иногда можно и дома посидеть. В ответ от него и друзей услышала, что я - эгоистка. Я не права?

В выходные погода в Екатеринбурге испортится. По данным Уральского гидрометцентра, в субботу, 15 апреля, будет облачно с прояснениями. Ночью без осадков, а днем пойдет дождь. Температура воздуха 5–7 градусов выше ноля ночью, до +13 днем.

В воскресенье, 16 апреля, снова дождь, а температура воздуха гораздо ниже — 2–4 градуса ночью, до +6 днем. 

Штормовое предупреждение, которое было объявлено 13 апреля, на выходные не распространится. В субботу синоптики прогнозируют южный и юго-восточный ветер, 5–10 м/с. В субботу — северо-западный, порывами до 15 м/с.

Источник: 66.Ru

Федеральное агентство по туризму совместно с агрегаторами туристических предложений и ведущими туроператорами выяснило, где россияне будут отдыхать на длинных майских праздниках, сообщает администрация Екатеринбурга. Лидирующие позиции среди российских туристических направлений занимают Крым (57,7 % поисковых запросов), Сочи и курорты Краснодарского края (29,61 %), Санкт-Петербург и Ленинградская область (2,19 %). Туристы также интересуются отдыхом в Ярославской, Владимирской, Калининградской областях, Москве и Подмосковье, Карелии и Ставропольском крае. Объем бронирований авиабилетов по России на май 2017 года вырос на 12 % по сравнению с прошлым годом. Средний чек на перелеты внутри страны составляет 5 тысяч 598 рублей, что на 35 % ниже, чем годом ранее. Из зарубежных направлений в мае 2017 года лидером стала Турция (32 % поисковых запросов), высоким спросом также пользуются путевки на Кипр (8,21 %) и в Грецию (7,22 %). Популярны и европейские направления, в частности, Италия и Чехия. Также спросом пользуются Таиланд, Вьетнам, ОАЭ, Доминикана.

Источник: JustMedia.Ru

Президент России Владимир Путин рассказал, что несколько раз отдыхал на побережье Турции, как и многие россияне. Правда, делал он это до работы в Кремле, то есть до 1999 года. По словам глав государства, у него остались хорошие впечатления.

"У меня от этого отдыха самые добрые и хорошие чувства остались", — сказал Владимир Путин.

Источник: Вести

Сегодня вечером на горнолыжном курорте "Гора Белая" произошел инцидент, после которого сотрудника пришлось увозить на скорой в больницу. Как рассказали очевидцы, мужчина находился наверху, пытался закрыть кабинку кресельного подъемника, но зацепился за подножку.

– Сначала просто ногу тянуло, потом его перевернуло вверх ногами, – говорит Ксения. – И так некоторое время он проехал, потом сорвался и упал головой в снег. У меня с глазомером плохо, но примерно метров 5 высота была, может больше. Сознание не потерял, но встать не мог. Через некоторое время с горы уехала скорая.

– Действительно, у нас сегодня произошел инцидент, – рассказала менеджер горнолыжного комплекса Нина Белых. – Сотрудник случайно зацепился за подножку, но, как мне сказали, он упал в уловительную сеть. Ему оказали помощь, вызвали скорую, он даже отказывался от госпитализации, но его увезли для осмотра. Все обстоятельства пока выясняются.

Очевидцы при этом утверждают, что мужчина упал не в сеть, а за ней, возле столба.

Источник: E1.RU

На этой неделе россиянам предстоит отработать 4 рабочих дня. Благодаря 8 Марта, которое выпадает на среду, страна отдохнет один дополнительный день.

Уговаривала, что только не придумала, получила отказ. А все потому что, я прихожу домой никакая после работы. Работаю (4×2) продавцом, личные продажи, приходится бегать по залу ого-го, чтобы заработать... После этого, конечно, хочется прийти домой, сходить в ванну, лечь в уютную кроватку и включить мультики))) В выходные наоборот, всеми руками и ногами ЗА, чтобы погулять, сходить куда-нибудь, они на то и даны, чтобы отдыхать. Но, видимо, неработающему человеку говорить об этом проще, а потом еще и обижаются.

После продолжительных каникул в честь 23 февраля уральцы задумались, куда податься на майские праздники. По словам исполнительного директора Уральской ассоциации туризма Михаила Мальцева, ситуация на туррынке по спросу улучшилась в целом на все направления.

В лидерах Турция, островная Греция и ОАЭ. Эмираты вырвались в лидеры из-за нововведения: визы в ОАЭ для россиян стали бесплатными с 1 февраля 2017 года. 

– Даже Турция, планируемая на конец апреля – май, по-видимому, не отберет туристов у других направлений. С мая стартует островная Греция, Средиземноморье, чуть позже Италия и Тунис. Новых направлений на Екатеринбург не заявлено, поэтому останутся все те же острова и страны, – пояснил Е1.RU Михаил Мальцев. – Сохранится традиционно высокий спрос на Чехию в Европе и на ОАЭ в Азии. Если откроют Египет, это может внести коррективы на остальной спрос.

По его словам, сохранится высокий интерес на направления через авиахабы – Москву, Стамбул, Хельсинки и Прагу. Что касается отдыха на российском юге, то уральцы не горят желанием ехать туда на майские праздники.

– Раннее бронирование на курорты России менее выражено. В основном туры забронированы на более поздние сроки, начиная с июня. В майские праздники – это традиционно групповые туры в Санкт-Петербург, Казань. Будут и у нас интересные туры по Свердловской области, например, по Самоцветному кольцу Урала, детские туры в Таволгу, в Парк сказок. Многое уже забронировано, – пояснил Мальцев.

По словам эксперта, к визиту уральцев готовятся и местные санатории. Многие из них в майские праздники будут работать в режиме гостиниц – то есть будет предлагаться не лечебная программа, а одно-, двух-, трёхдневное посещение без процедур или с минимальным набором.

Как рассказала Е1.RU директор одного из турагентств Екатерина Аникина, у них на майские праздники бронируют в основном Турцию и Сочи:

– Спрос не слишком высокий, в прошлом году, по ощущениям, интересовались майскими больше. Пока активно бронируют ближайшие даты, начало и середину марта, в основном азиатские страны.

Фото: 1Ul.Ru

Источник: Е1.ru

Драматург и режиссер из Екатеринбурга Николай Коляда провел свой отпуск в Индии и остался им крайне недоволен. Он написал на своей странице в Facebook, что это был просто ад, а не отдых. 

— Я дома. Шесть с половиной часов и — дома. Боже, ущипните меня, я сплю. Я сварил себе настоящий, из зерен, нормальный индийский кофе. Дома чисто, красиво, нет клопов, все свои вещи я оставил там — чтобы не привезти «пассажиров».   

 Коляда отметил, что не отговаривает туда никого ехать, но только без детей. И сам он больше на Гоа не поедет. 

— Я очень прошу меня понять: если кто-то хочет ехать в Индию — поезжайте. Только детей с собой не берите. Это, правда, очень опасно. Взрослые, наверное, как-то выкарабкаются, а детям - опасно до смертельности. Индийцев не берет ничто. Они жрут чеснок, перец - у них убиваются микробы. Но соотечественикам я бы советовал, если уж туда поехали, быть осторожными. Не ездите туда, пожалуйста. Не повторяйте моих ошибок. Никогда. Ни за что. Ни за какие деньги, — отметил Коляда. 

Драматург и режиссер советует всем выбирать санатории Уральского региона. 

— Возьмите на две недели отпуск в санаторий на Челябинские озера, или в дом отдыха под Первоуральском, или еще куда, — советует драматург. 

Фото: личная страница Николая Коляды

Источник: ngzt.ru

Потерпеть на работе нужно до четверга. Уже с 23 февраля можно будет снова наслаждаться выходными. 

– Будет всего три рабочих дня – с понедельника, 20 февраля, по среду, 22 февраля, включительно. При этом на среду приходится предпраздничный рабочий день, который сокращён на один час, – рассказывал ранее замруководителя Роструда Иван Шкловец.

Напомним, ранее постановлением правительства выходной день был перенесён с 1 января на 24 февраля.

Туроператоры, которые изо всех сил стараются минимизировать риски в продолжающийся уже два года кризис, почти полностью отказались от продажи горящих туров — путевок со значительной скидкой при бронировании за несколько дней до вылета. Если раньше на них приходилось 15–20% продаж, то теперь речь идет максимум о 3–5%, пишет «Коммерсантъ».

Игорь Блинов, представитель компании «ОнлайнТур»:

— Соответствующие запросы от клиентов остались, но подобрать по ним что-нибудь почти невозможно: стоимость тура, купленного за несколько дней до отправления, сейчас оказывается на 30–40% выше, чем в предварительной продаже, а не наоборот.

Блинов говорит, что одной из причин исчезновения горящих туров стали меняющиеся правила игры на рынке.

 «Теперь операторы чаще используют в пакетных предложениях регулярную перевозку, предпочитают не выкупать сразу значительные блоки мест в отелях и отказываются от необоснованного демпинга для повышения клиентской базы», — объясняет эксперт, добавляя, что теперь понятие «горящие туры» несет в себе скорее маркетинговую нагрузку.

По данным газеты, резкий рост популярности формата горящих туров начался в нулевых, а пика сегмент достиг летом 2014 года, когда, готовясь к летнему сезону, многие крупные туроператоры переоценили будущий спрос организованных путешественников на поездки в Грецию. В итоге, не дождавшись существенного роста продаж, многие компании были вынуждены снижать цены. Это спровоцировало массовый демпинг на туристическом рынке, который назывался одной из основных причин произошедшей летом 2014-го череды банкротств и последовавшего за этим кризиса доверия на рынке организованного туризма.

Источник: 66.ru

В этом году 23 февраля, в День защитника Отечества, жители Екатеринбурга проведут за рубежом. По данным туроператоров, спрос на поездки в этом году по сравнению с прошлыми февральскими праздниками вырос на 215%. Самыми популярными направлениями у уральцев стали Чехия, Италия и Германия.

Источник: Джастмедиа

День защитника Отечества многие екатеринбуржцы проведут в путешествиях. Самыми популярными направлениями, по данным туристического портала Momondo станут несколько крупных российских городов, Чехия, Италия и Германия. В этом году спрос на поездки в февральские праздники вырос на 215%.

«Особенно активно увеличивается интерес екатеринбуржцев к зарубежным поездкам, что связано со снижением курсов евро и доллара, а также с наличием длительных выходных. Так, популярность международных рейсов среди жителей Екатеринбурга на февральские праздники выросла на 308%, а внутренних перелетов – на 137%», – отмечает представитель международного туристического метапоиска Ирина Рябовол.

Россия все-таки остается на первом месте екатеринбургского рейтинга популярных стран, как и в прошлом году. Из внутренних направлений в десятке лидеров Москва, Санкт-Петербург, Сочи и Симферополь. В прошлом году, помимо них, в ТОП-10 были представлены Калининград и Минеральные Воды.

На праздники екатеринбуржцы активно тянутся в Европу. В десятке сразу восемь европейских стран, которые занимают второе-девятое места: Чехия, Италия, Германия, Венгрия, Франция, Испания, Швеция, Австрия.

Из азиатских направлений в рейтинг на этот раз пробился только Таиланд. Однако если в прошлом году эта страна занимала третью строчку в рейтинге, то в 2017 уже десятую. 

Источник: JuatMedia

В Екатеринбурге сегодня откроют визовый центр Испании. Об открытии 4 новых центров сообщается на сайте Генерального консульства Испании в Москве. С 1 февраля, кроме уральской столицы, они заработают в Казани, Ростове-на-Дону и Новосибирске.

В Екатеринбурге сдать документы на шенген можно по адресу ул. Карла Либкнехта, 22, офис 305, 3-й этаж.

Отметим, что в середине декабря 2016 года визовые центры Испании закрылись в городах России, кроме Москвы и Санкт-Петербурга. Это произошло в связи со сменой оператора, услугами которого пользовался МИД Испании. До декабря это была компания VFS Global, теперь – BLS International Services Ltd.

Фото: pac.ru

Источник: Е1.ru

Египет будет открыт для российских туристов в ближайший месяц. После того как 8–9 февраля в египетских аэропортах пройдут контрольные проверки Росавиации, будет объявлено о решении восстановить чартерные и регулярные рейсы в эту страну. Об этом рассказал российский дипломатический источник.

По словам высокопоставленного дипломатического источника, в правительство РФ поступило предложение о дате открытия для россиян аэропортов в трех египетских городах. Если в Каире, как утверждают в Министерстве транспорта РФ, уже всё готово к приему российских граждан, то в Шарм-эль-Шейхе и Хургаде 8–9 февраля пройдут контрольные проверки по обеспечению безопасности. После этого можно будет говорить о полномасштабном восстановлении регулярных и чартерных рейсов в три города Арабской Республики.

— Авиасообщение между Россией и Египтом должно быть возобновлено в феврале. Называлась дата — 23 февраля. Однако это произойдет лишь в случае выполнения всех требований безопасности египетской стороной, — сообщил «Известиям» источник во внешнеполитических кругах. — Как ожидается, будут восстановлены чартерные и регулярные рейсы в три города Египта — Каир, Хургаду, Шарм-эль-Шейх. Контрольная проверка, которую проводит Росавиация, ожидается 8–9 февраля. На данный момент нет ничего, что могло бы препятствовать возобновлению авиасообщения между странами. Ожидается, что Министерство транспорта РФ выступит с официальным заявлением сразу после проверки. Стоит отметить, что египетская сторона провела всю необходимую работу. Более того, в трех крупнейших аэропортах страны, а именно в Каире, Хургаде и Шарм-эль-Шейхе, уже готовы к приему граждан РФ — для них выделены отдельные терминалы.

— Минтранс направил в правительство свои предложения по открытию рейсов в Каир. Аэропорт в этом городе готов к приему российских рейсов. По аэропортам в Хургаде и Шарм-эль-Шейхе Минтрансом пока одобрений на открытие рейсов не давалось, так как там еще работают представители Росавиации, проверка не завершена. Даты открытия полетов устанавливает правительство, — рассказали  в министерстве.

Источник: "Известия"

Фото: gorod.tomsk.ru

Нет, я не просто не хочу, у меня не получается, как бы я не старалась, мне даже не с кем сходить куда-нибудь отдохнуть! Точнее, есть, кого можно позвать, и зовёшь, а они как будто специально соглашаются и в последний момент отказывают, когда уже все приготовлено, организовано, и при чем не одна -две, а все по порядку! Я вроде открытый, добрый человек, не уродка ! Почему вот так? И это чуть ли не каждые выходные! А бывает и каждые !

Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев подписал распоряжение о заключении протокола между правительствами России и Южно-Африканской Республики (ЮАР) о взаимной отмене визового режима. Об этом сообщается на сайте Правительства РФ.

– Подписанным распоряжением принято предложение МИД России о заключении путём обмена нотами Протокола между Правительством Российской Федерации и Правительством Южно-Африканской Республики о взаимной отмене визовых требований для владельцев заграничных паспортов, – сообщается на сайте кабмина в пояснительной записке к документу.

При этом подчёркивается, что протокол предусматривает введение безвизового режима поездок на срок до 90 дней.

Ожидается, что это будет способствовать развитию туризма и двустороннего торгово-экономического сотрудничества двух стран.

Источник информации: Е1.Ru

Фото: capetownflights.co

Показать еще

Если у вас еще нет аккаунта - .

После регистрации вы сможете:

  • комментировать новости
  • предлагать свои новости
  • настроить ленту так, что будут отображаться только актуальные для вас новости
НаверхТекст сообщения ну очень важный